Quelques petits conseils aux nouveaux parents

Devenir parents, c’est un grand changement dans la vie

Toute notre organisation, tout notre quotidien est chamboulé. Nous voilà complètement focalisé sur ce petit être qui vient de naître… Tellement au petit soin pour notre petit bout de chou qu’on en viendrait même à s’oublier soi-même !

Nombreux sont les parents qui ont du mal à concilier vie de parents, vie de couple et tout simplement vie personnelle.

Voilà quelques petits conseils que l’on peut donner aux jeunes parents

 

Conseil n°1 : Reposez vous quand votre petit bout dort

Les premières nuits, votre bébé se réveillera plusieurs fois et évidemment ne se rendormira pas facilement parfois (ça ne serait pas drôle autrement). Vos sommeils seront alors coupés et vous pourrez dire au revoir aux grâces matinées. C’est pour ça qu’il faudra s’adapter au sommeil de votre petit cœur. Oubliez votre ménage et allez dormir pendant ces moments de calme. Faites un maximum de sieste pour récupérer comme vous le pouvez.

 

Conseil n°2 : Vous êtes une équipe, relayez vous

Restez soudés, partagez vous au maximum les tâches, relayez vous quand l’un ou l’autre fatigue. Effectuez un roulement pour vous levez la nuit, ou organisez vous comme ça vous arrange le plus pour que chacun puisse dégager du temps et aussi que chacun puisse profiter de votre nouveau-né.

 

Conseil n°3 : Maintenez vous en forme

Ne vous délaissez pas pour autant. Vous avez eu un enfant, mais vous aviez une vie aussi avant. Continuez à prendre soin de vous, à bouger, faire du sport. Pour votre corps mais aussi pour votre moral, il est important de bouger. La pratique sportive libère des endorphines et provoque ainsi une sensation de bien-être. Allez marcher, faites de petit footing, aller nager etc…

 

Conseil n°4 : Acceptez d’avoir de l’aide

Très souvent par fierté nous refusons de recevoir l’aide de nos proches. Nous voulons nous débrouiller seul, montrer que nous aussi nous sommes capables ! Mais autant vous le dire tout de suite : bien sûr que vous êtes capable mais vous ne serez pas des parents parfaits ! Tout simplement parce que ce n’est pas possible. Personne ne l’est. Vous ferez des erreurs, et c’est tout à fait normal !

Si vous sentez que vous perdez pied, que vous être trop fatigué, que vous rencontrez des difficultés pour certaines tâches, demandez simplement de l’aide ! Cela vous fera le plus grand bien et votre entourage sera ravi de vous aider. Être parents ce n’est pas simple, c’est éprouvant et surtout ça s’apprend. C’est pourquoi il est indispensable de demander de l’aide, d’accepter le soutien de nos proches. Laissez votre petit cœur profiter de ses grands-parents, de ses tontons ou tatas.

Retrouvez ici la team Berceau Magique Lifestyle qui vous livre leur précieux conseils pour vous libérer de la charge mentale de parent. 

 

Pour finir gardez bien en tête qu’on ne naît pas parent, vous allez avoir des doutes, vous allez vous trompez parfois, vous énerver pour pas grand-chose mais c’est ok ! Apprenez à votre rythme, profitez de ces premiers mois avec votre nourrisson qui passent tellement vite.

Créez de merveilleux souvenir, découvrez vous simplement en tant que parents !